Аз съм Денис Николов, роден съм в град Кюстендил, но от 5-годишен живея в София. От малък ме влече спортът – израснах с топка в крака и се занимавах професионално с футбол, като винаги съм бил част от националните гарнитури на България. През годините съм практикувал и други спортове, включително бокс и кикбокс, което ми помогна да изградя както физическа, така и психическа устойчивост.
С професионалния спорт идват и тежките натоварвания, а понякога и сериозни травми. Те ме накараха да се задълбоча във възстановяването на тялото – какво е необходимо, за да се върна бързо към обичайния ритъм. Започнах да изучавам правилния хранителен режим и методите за рехабилитация след тежки травми.
През 2016 г. се преместих в Германия, където завърших 6-месечен курс за фитнес инструктор. Бързо се наложих в сферата и организирах множество тренировъчни курсове, като паралелно продължих да играя футбол и да работя като кондиционен треньор.
След това получих възможност да изкарам 18-месечен курс за рехабилитационен спорт (Rehasport). Воден от желанието да помагам на хората да възстановяват нормалния си ритъм на живот, заминах за Берлин и започнах обучението. Беше предизвикателство, но обогатих знанията си в рехабилитацията и веднага след завършването започнах работа в сферата.
От самото начало водех групови тренировки като гимнастика във вода, ортопедична рехабилитация, суха гимнастика, сърдечен и белодробен спорт. С времето хората започнаха да ме търсят за индивидуални тренировки у дома. Така създадох персонализирани рехабилитационни програми за пациенти с тежки травми и след оперативни намеси като смяна на колянна или тазобедрена става, скъсани връзки, фрактури, инсулти и други.
Вярвам, че чрез правилна методика, индивидуални упражнения и позитивна нагласа, много операции могат да бъдат избегнати. Ако искате да възвърнете подвижността си, да се чувствате мотивирани и здрави – както физически, така и психически – съм насреща, за да ви помогна чрез индивидуални рехабилитационни упражнения в удобството на вашия дом.
